02 серп.2021
Стратегія розвитку КЗШ 68 на 2018-2024 роки
Рейтинг користувача: 0 / 5
18 лип.2021
Вітаємо з Днем металурга та гірника!
Рейтинг користувача: 0 / 5
Металург - найскладніша чоловіча професія. Сьогодні, у ваше професійне свято, вітаємо всіх, хто варить сталь і чавун, всіх, хто не боїться нелегкої праці в гарячих жерлах печей! Будьте щасливі і задоволені життям навіть в самі завантажені будні, не знайте тривогі нехай ваш будинок буде сповнений злагодою!
15 лип.2021
ЦИМИ ДНЯМИ У КРИВОМУ РОЗІ – ПЕКЕЛЬНА СПЕКА. ЯК ЇЇ ПЕРЕЖИТИ?
Рейтинг користувача: 0 / 5
За даними синоптиків найспекотніше цього літа буде з 15 по 18 липня.
Сьогодні у Кривому Розі до +34 градуси, а на сонці – ще більше. Тому надзвичайники надають 9 важливих порад, як пережити спеку:
- уникайте прогулянок під відкритим сонцем;
- вживайте більше питної води: вона найкраще втамовує спрагу та її найлегше сприймає організм;
- під час спеки варто носити вільний одяг, який має бути світлим, із натуральних тканин;
- носіть головні убори;
- вмивайтеся або обливатися водою під час спеки;
- наносьте засоби із SPF;
- відмовтеся від жирної та солоної їжі;
- вживайте більше свіжих фруктів та овочів.